11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 48,50g | Karb: 36,30g.
Kahvaltı: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Макдоналдс Кофе Латте. Öğle Yemeği: Бахетле Стейк из Семги Паровой, Prime Star Рататуй с Киноа. Aperatifler/Diğer: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|