09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 90,83g | Karb: 71,27g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Горбуша, Rich Яблочный Сок, Красные Помидоры, Главное Ребро, Шашлык из Свинины, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|