11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 41,17g | Karb: 120,94g.
Kahvaltı: Kellogg's 스페셜 k, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 딜로마켓 틴볼스. Öğle Yemeği: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 달걀, 테스코 파이니스트 체리잼, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 통밀 빵. Akşam Yemeği: 달걀, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 통밀 빵. Aperatifler/Diğer: 방울 토마토, 참외. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|