11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 79,82g | Karb: 97,31g.
Kahvaltı: Granolife Гранола Манго-Ананас, Danone Йогурт 3,3%. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Пятерочка Курица Гриль. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Молодые Цуккини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вьетконг Папайя Сушёная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|