11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 105,59g | Prot: 111,06g | Karb: 30,11g.
Öğle Yemeği: 쥐포, 알라 에멘탈 치즈, 호두, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 계란후라이, 해장국. Akşam Yemeği: 삼겹살, 해장국. Aperatifler/Diğer: Atkins Peanut Butter Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|