11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 1,58g | Prot: 10,60g | Karb: 86,87g.
Öğle Yemeği: Рис. Akşam Yemeği: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|