11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 55,05g | Karb: 212,09g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир Яблочный, Смесь Сушеных Фруктов, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Öğle Yemeği: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Додо Пицца Пицца Мясная, Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Чай, Дикси Сыр Голландский, Елисей Пирог с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|