11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 86,15g | Karb: 83,41g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Активия Биойогурт Натуральный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|