11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 182,38g | Karb: 67,20g.
Kahvaltı: То, Что Надо! Салат из Морской Капусты «Витаминный», Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: То, Что Надо! Цветная Капуста, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, То, Что Надо! Капуста Брокколи, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|