16 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 64,52g | Karb: 140,84g.
Kahvaltı: Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Oatmeal. Öğle Yemeği: Water, Fritos BBQ Corn Chips, Halstead Acres Butter Beans, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Water, Provolone Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Potato Bread. Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, Peanut Butter, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|