11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 61,74g | Karb: 69,95g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Doppel Herz Рыбий Жир. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Сибас, Балтимор Кетчуп Адмирал. Aperatifler/Diğer: Городецкий Простокваша 8,5%, Шоколад, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Молоко 3,2%, Яичный Желток. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|