10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 100,96g | Prot: 135,29g | Karb: 241,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Чернослив, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Карат Сливочный Сыр Violette. Öğle Yemeği: Мираторг Эскалоп из Свинины, Prosto Гречка. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Valio Кефирный Биопродукт 1%, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Сойко Ореховый Соус, Greenbox Салат с Цыпленком и Свежими Овощами , Банан, Prime Kraft Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|