11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 163,38g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Нут (Вареный). Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|