11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 94,49g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: King Island Кокосовые Чипсы, Карат Масло Домашнее, Клубника, Trawa Обезжиренные Семена Льна, Агро-Альянс Геркулес , Печёночный торт 10.05.21. Öğle Yemeği: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Санта Бремор Икра Трески, Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Перец Фаршированный Vf 10.05. Akşam Yemeği: Помидоры, Увелка Зелёная Гречка, Котлеты Куриные Vf 10.05. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|