11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 36,13g | Karb: 131,41g.
Kahvaltı: Dulano Schinken in Aspik, Speck (Gepökelt), Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot, Schweinefilet. Akşam Yemeği: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Dulano Schinken in Aspik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|