11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 72,02g | Karb: 31,29g.
Kahvaltı: Горбуша на Пару, Now Sports Pea Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Гороховая, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|