11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 82,89g | Karb: 23,46g.
Kahvaltı: Романов Луг Творог 1%. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами. Akşam Yemeği: Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Американо. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|