17 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 8,68g | Prot: 76,61g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Green Tea, Watermelon. Öğle Yemeği: Nando's Grilled Chicken Salad. Akşam Yemeği: Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Red Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|