11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 124,64g | Prot: 83,21g | Karb: 304,49g.
Kahvaltı: Груша, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Банан, Красные Помидоры, Брокколи, Hood Street Food Фалафель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Токио Сити Булгур с Цыпленком, Токио Сити Манила Ролл. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|