11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 50,46g | Karb: 78,80g.
Kahvaltı: Ryvita Hårdbröd, Äpple, Marmelad och Sylt, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Superminikeso. Akşam Yemeği: ICA Lättkvarg Naturell, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Chorizo Kryddig Korv. Aperatifler/Diğer: Ryvita Hårdbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|