11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3572 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 318,76g | Karb: 449,66g.
Kahvaltı: Real Quality Mexico Mix, Hähnchenbrust, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Öğle Yemeği: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry. Aperatifler/Diğer: Müller’s Mühle Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|