11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 77,19g | Karb: 41,46g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидорка Томатная Паста, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|