11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 29,14g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Конфета, Свиная Корейка (Вырезка), Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Конфета. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Конфета, Европа Панини с Куриной Грудкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|