11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 32,16g | Karb: 10,46g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|