11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 89,22g | Prot: 83,23g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Danone Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Салат Оливье, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб, Сметана , Останкино Пельмени. Aperatifler/Diğer: Кунгурский Бифилайф, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|