11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 71,36g | Karb: 65,93g.
Kahvaltı: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Массандра Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|