11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 42,71g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Catchup, Hellmann's Maionese, Seara Incrível Burger 100% Vegetal. Akşam Yemeği: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Melancia, Subway Tomate, Alface, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Omelete. Aperatifler/Diğer: Adria Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencruzloira Kilo Geçmişi
|