alber2328 Günlüğü, 11 May 21

alber2328 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2021:

703 kcal

Yağ: 26,97g | Prot: 20,76g | Karb: 95,73g. Öğle Yemeği: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Ekmek, Zeytin. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

hergun tartılıyorum ve Her gun farklı kilodayım ne güzel 😀 hayatıma hareket katıyor 🙂💃

11 May 21 üye tarafından: alber2328


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alber2328 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alber2328 Günlüğü, 11 May 21

Yorum Gönder

alber2328 Kilo Geçmişi