11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 52,18g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Café, Brownie. Öğle Yemeği: Farofa, Bife a Milanesa, Tomates, Batatonese. Akşam Yemeği: McDonald's Casquinha Baunilha, KFC Tirinha . Aperatifler/Diğer: Aipim Chips, Saladices Combucha Passion Fruit, Tangerinas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|