11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 84,41g | Karb: 282,37g.
Kahvaltı: Фалафель, Хлеб Черный, Окей Семга Солёная . Öğle Yemeği: Barilla Спагетти, Черный Хлеб Полба, Черный Хлеб Полба. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|