11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 27,45g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|