11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 62,00g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Cracker Gergelim. Öğle Yemeği: Qualy Margarina Cremosa, Charque, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aperatifler/Diğer: Caseiro e Natural Melado de Cana, Toranja, Queijo Minas Light Roseira, Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Polly W. Lira Kilo Geçmişi
|