11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 78,62g | Karb: 63,42g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Öğle Yemeği: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Олейна Подсолнечное Масло , Капустный Салат, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ремит Балык Дарницкий, Жареное Яйцо, Рыба в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ БЕСПЛАТНО
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 937 448 09 09 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 May 21 üye tarafından: doclena91gfd
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|