11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 83,58g | Karb: 79,78g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Sugar, Coffee-Mate Original, Coffee. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak, Dry Rice Noodles . Aperatifler/Diğer: Snack Pack Butterscotch Pudding. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|