|
Bom dia!! 😃
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 32,73g | Karb: 120,45g.
Kahvaltı: Vitamina de Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. Öğle Yemeği: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Omelete. Akşam Yemeği: Tomates, Vitória Queijo Minas, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Aperatifler/Diğer: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Kiwi, Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|