11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 34,41g | Karb: 72,00g.
Kahvaltı: Chicken Breast. Öğle Yemeği: President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese. Akşam Yemeği: Quaker Crispy Minis Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|