11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 49,65g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|