12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 46,74g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: Восток Молоко Катык, Хлеб, Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной. Öğle Yemeği: Творог 5%, Гормолзавод Мороженое Сливочное. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Баурсак, Рагу из Баклажанов. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|