11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 168,08g | Karb: 402,19g.
Kahvaltı: Mutant Mutant Iso Surge Chocolate Cheesecake, Meijer Old Fashioned Oats, Strawberries , Blueberries , Bananas. Öğle Yemeği: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Potato, Carrots. Akşam Yemeği: Ithaca Lemon Garlic Hummus, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Boca Original All American Veggie Burger. Aperatifler/Diğer: Pineapple , Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|