12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 50,05g | Karb: 69,79g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Mayonnaise, Harry 1688 Katen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Penny Markt Putenbrust Filet, Harry 1688 Katen. Akşam Yemeği: Dulano Käsebockwurst. Aperatifler/Diğer: Yogurette Yogurette, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Aldi Strong Force Zero, Pepsi Pepsi Max. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|