12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 142,99g | Karb: 136,97g.
Öğle Yemeği Öncesi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut. Öğle Yemeği: Always Fresh Sundried Tomatoes, Woolworths Haloumi Cheese, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Tegel Flame Grilled Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Avocado. Öğle Yemeği Sonrası: Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule. Akşam Yemeği: Lilydale Chicken Tenderloins, The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|