12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 85,20g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 녹차. Öğle Yemeği: 롯데 칙촉 오리지널, 푸르밀 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 미트리 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|