|
69.15 kg
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2580 kcal
|
Yağ: 127,80g | Prot: 134,04g | Karb: 253,12g.
Kahvaltı: 마즈 Twix top (트윅스 탑), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 올리브기름, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 정관장 홍삼활력 플러스. Öğle Yemeği: Win2 Moroll, CU 햄에그샌드위치, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 다논 액티비아. Akşam Yemeği: 푸라닭 블랙알리오치킨. Aperatifler/Diğer: 서브웨이 더블초코칩쿠키. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|