12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 30,17g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: 哈密瓜, 煮鸡蛋, 酸奶. Öğle Yemeği: 北田 糙米卷, 雀巢 威化巧克力, 凤梨酥, 杂粮面包. Akşam Yemeği: 炒青椒, 莴笋, 粉皮, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭. Aperatifler/Diğer: 锅巴. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|