12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 116,21g | Karb: 75,33g.
Kahvaltı: 매일두유 매일두유 99.89. Öğle Yemeği: 혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 오이고추, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 연어 사시미. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 수박, 제스프리 그린키위. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|