12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 89,53g | Karb: 63,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Салат из Капусты и Огурца, Кофемания Окрошка на Квасе. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|