12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 34,27g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Голден Яблоко, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Öğle Yemeği: Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Простоквашино Сливки 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|