10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 65,90g | Karb: 135,57g.
Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Carrefour Leite Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado, Nestlé Bono Torta de Limão. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|