12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2896 kcal
|
Yağ: 92,02g | Prot: 104,36g | Karb: 407,31g.
Kahvaltı: Lotte Sparkling Виноград, МарС Марс, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Nestle Кит Кат (29г). Öğle Yemeği: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Фанта Фанта Апельсин, Сабвей Индейка и Ветчина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|