12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 43,70g | Karb: 94,70g.
Kahvaltı: Kiri Kiri, Pain Complet. Öğle Yemeği: Pain Grillé de Blé Entier. Akşam Yemeği: Chipolatas. Aperatifler/Diğer: Pommes Gala. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|